超越时空 — 改变人生

認識你的真正力量

如果你將時間花在對你所做的某事覺得不開心，感覺自己不夠有力量，或沒說對話，或如果你聚焦於你所不是的事上，你就增加了它們左右你

的力量。要反過來，去認識你具有的素質。想想你要變成的樣子，並回想你曾表現出那些品質的時候。你愈在內心看到你想成為的，就愈會成

為那樣。

創造財富>通往財富的六步驟

這八種不同類型都遵循著一種相同的、包含六步驟的策略，來建立他們的價值、以這個價值進行槓桿借力，進而雕鑿出其財富河流。在後續章節中，

我們會發現每一種類型的成功人士都重複著相同的六個步驟，但各自以獨有的方式應用它們。你也不妨將這些步驟與你過去的經驗比對看看： 

建立財富基礎

靈性啟發>梅翠亞心法─祝福真言

梅翠亞的祝福咒語真言：Love and Peace / 我們擁有無限的愛與平靜，是一把通往神性智慧的鑰匙，當你時常唸誦祝福真言時，便能清理療癒小

我的情緒印記，與高我意識 (更高層次的自己) 連結，開啟神性意識的大門。

維瑪 VeMMA 前景～

公司簡介～

維瑪是由昱升創始人(畢卡•波瑞克)創立，它是一家注重家庭理念的公司。昱升已有15年曆史，是國際健康,保健業的巨頭，總營業額超過1.5億。昱升公

祝贺Vemma在USA得到食品最高的獎項,是第一名喔,在Las Vegas 頒獎！

  
Vemma® WINS STEVIE® AWARD IN 9th ANNUAL AMERICAN BUSINESS AWARDS 

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作者簡介

1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美，成為胃腸內視鏡學的先軀。目前擔任亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授和貝斯以色列醫院內視鏡部門主管，

另外兼任前田病院（原赤?胃腸科診所）、半藏門胃腸診所的顧問。著有《胃腸會說話》 

作者最期待的，就是下一代的教育「食育」：在教育或醫療的場合，讓更多人獲得正確的飲食知識

降肝火 按摩穴位有效舒緩

▲菊花枸杞茶（照片提供／葉家舟）

▲艾條灸養老穴

▲足三里穴

▲艾條灸百會穴

▲艾條灸腳底的湧泉穴

文／葉家舟

中醫向來有「春宜養肝」之說，主要是因為肝對來自體內、體外的許多非營養性物質，如各種藥物、毒物及體內某些代謝產物具有生物轉化作用，甚至情緒、睡眠、飲食，都會影響肝的疏泄功能，一不小心可能就會引發肝火上升，造成嘴破、青春痘、頭暈等症狀。

肝氣在春天最旺盛，肝氣往往會影響到脾，所以容易出現脾胃虛弱病症，同時慢性胃炎和消化道潰瘍的病人也會逐漸增多。建議平日的飲食以清淡可口為主，少吃油膩食物，多選擇像小白菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、芹菜、柑橘、檸檬等涼性食物。

由於立春後，氣候開始變暖，自然界陽氣萌生，由弱轉強，陰氣也由盛轉衰乃至消失，所以這個季節特別容易上火，包括口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛、口臭等，同時還會影響消化系統，出現小便發黃、便秘，甚至體內的火引發外感，像感冒、肺炎等機率增加。

眼皮跳不停？ 當心健康拉警報

▲民間流傳眼皮跳是財運、災難的預兆，但傳言歸傳言，其實單純的眼皮跳動可能是眼睛過度疲勞用眼過度，或焦慮、睡眠不足等引起。（記者張聰秋攝）

記者張聰秋／彰化報導

眼 皮老是跳不停，小心健康不保！彰化縣一名40多歲的上班族女子因眼皮連2週都跳不停，她原以為是民間傳說的跳財預兆，破例花錢買大樂透，不料發財夢沒實 現，眼皮卻越跳越嚴重，

最後求助醫師，才發現是自己焦慮過度，加上失眠才導致眼皮跳不停，經藥物及心理諮商治療，眼皮跳的情形才消失。

跳財？跳災？都不對！